Вместе невозможно. Муж предлагает развод — что делать?
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Вместе невозможно. Муж предлагает развод — что делать?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Чтобы правильно спасать отношения, стоит задуматься, а так ли они вам нужны. Не нужно бороться за токсичных мужчин, которые заставляли вас страдать, физически, эмоционально, рядом с которыми вы, возможно, даже болели. Токсичные мужчины — те, кто бьют, унижают, постоянно подставляют, предают. Нельзя прощать, если мужчина поднял на вас руку. От такого лучше бежать сразу и подальше.
Часто женщины в кризисные моменты находятся в состоянии, когда не понимают, нужно ли вообще бороться за брак, хотят ли они сами развода или нет. Нужно проанализировать прошлое и настоящее и искренне ответить на два вопроса:
1. В момент, когда отношения завязывались, была ли любовь? Ваша семья построена на любви или причины были иные: хотелось замуж, ребенка, финансовая выгода? Если в основе брака были сильные, теплые чувства, была любовь, то за отношения однозначно надо бороться.
Стадии расставания у мужчин
Мужской пол часто переживает болезненный разрыв молча. Но исследователи из университета в Кенигсберге установили семь стадий и выяснили как мужчины переживают расставание. Стадии:
- «Я не верю». Сильный пол отрицает происходящее. Он не может поверить, что от него ушла любимая женщина, произошел разрыв.
- Проявление негативных чувств. На этой стадии мужчина испытывает весь спектр отрицательных эмоций — от агрессии до обиды на женщины.
- Депрессия. На этой стадии приходит осознание разлуки. Как мужчины переживают развод в это время? Понижается самооценка, присутствует тоска, вспоминаются счастливые моменты совместной жизни.
- Осознание проблемы. После размышлений приходит чувство вины, к примеру, если расстаться пришлось по своей инициативе.
- Попытки решить проблему. Часть мужчин заглушает боль спиртным, кто-то уходит с головой в рабочую деятельность. Многие пытаются завязать новые отношения, но на этой стадии романы кратковременны. Встречи с девушками могут быть для повышения свой самооценки.
- После болезненного периода появляется смысл жизни, появляются новые желания, возвращается самооценка.
- Принятие расставания. Расставшаяся пара уже нашла или в поиске новых партнеров. Мужчина принимает ситуацию, он готов вступать в новые отношения.
Как переживают расставание разные знаки зодиака?
В зависимости от того, когда мужчина появился на свет, он обладает теми или иными особенностями характера, что влияет и на его отношение к расставанию.
| Знак зодиака | Особенности поведения |
| Овны | Представители этого зодиакального созвездия отличаются эмоциональностью и вспыльчивостью. Для них разрыв является сильной душевной раной.
Они пытаются выяснить, почему именно женщина решила расстаться. Через секунду могут впасть в истерику, начать угрожать или найти любовницу только для того, чтобы показать бывшей пассии, что парню абсолютно наплевать на прежние отношения. Даже если они самостоятельно решают прекратить проживание вместе с избранницей, им очень тяжело дается это решение. Если дама сама бросила Овна, то он может плакать, стоять на коленях и умолять дать ему еще один шанс |
| Тельцы | Эти мужчины не любят выяснять отношения, скандалить и угрожать своим бывшим пассиям.
Тельцы очень тщательно выбирают спутницу жизни, поэтому они сильно расстраиваются, если отношения не складываются. Мужчина испытывает сильнейшее разочарование. Он до последнего будет пытаться сохранить семью. Если Телец прекращает отношения, для него это означает, что все подарки и материальные ценности должны быть возвращены обратно. После этого он удалится и будет гордо страдать в одиночестве. Он не станет звонить или искать встречи с бывшей девушкой. Телец слишком сильно переживает за свою репутацию |
| Близнецы | Представители этого зодиакального созвездия очень быстро забывают о девушках. Чаще всего они находят утешение в объятиях других дам.
Близнецы не будут устраивать истерик или пытаться сделать что-либо для возвращения отношений. Вместо этого мужчина сделает выводы о своих ошибках и в будущем постарается их избегать |
| Раки | Эти парни тщательно выбираются спутниц, поэтому они сильно переживают, если их отношения потерпели крах.
Раки довольно долго «зализывают раны» и не могут найти новую девушку. Это объясняется тем, что они полагают, что женщина, которая находится рядом, будет с ними навсегда. Они очень долго проходят через стадию отрицания. Если женщина изменила Раку, то он предпочтет закрыть глаза и сделать вид, что ничего не произошло. Этот мужчина очень редко бывает инициатором расставания. Он не хочет испытывать боль и огорчение, которые принесет ему разрыв. Однако, Раки быстро забывают о своих переживаниях, если встречают новую любовь |
Львы
Представители этого знака зодиака привыкли расставаться раз и навсегда. Если Лев разочаровался своей спутнице, то ничего не сможет изменить его отношение.
Он не станет дружить со своей бывшей девушкой и никогда не захочет оказывать ей помощь. Если Лев испытывает очень сильные чувства по отношению к даме, то он постарается возродить прежнюю любовь. Если ничего не получается, то мужчина испытывает сильнейшую боль.
Ну и третий миф, которому посвящена сегодняшняя статья, о том, что мужчины легче переживают развод. Порядочный отец семейства начинает вести разгульный образ жизни. Но это скорее его защитная реакция, так как он не совсем понимает, как должен себя вести. А особенно если развод был по его инициативе, и все вокруг начинают смотреть на него с осуждением, поддерживая бывшую супругу. Еще одним не очень приятным аспектом является ведение хозяйства. Он, может, и не один раз представлял себе, как все будет происходить, но в действительности оказывается не так, как хотелось.
Посуда, оказывается, сама не моется, еда не готовится, и продукты в холодильнике не появляются сами по себе. И тут стоит заметить, что женщинам намного проще. Они уже привыкли к ведению домашних дел, и им даже в какой-то степени становится легче. Не надо ни за кем убирать носки, мыть посуду, готовить есть и т. д.
Большую роль еще в том, как каждый человек переживает развод, играет мнение окружающих. Они могут поддерживать или осуждать. Также одинокому мужчине гораздо проще приспособиться в социуме, нежели женщине.
Так как мужчины переживают развод? Для представителей сильного пола это несколько более глобальная проблема, чем для женщин, так как он ограничивается в общении с детьми. У него уже нет такой силы влияния на их воспитание, как раньше. Мужчине заново приходится учиться жить уже в других, непривычных для него условиях.
Что делать, если муж хочет развестись?
Как себя вести, если муж подал заявление на развод, а жена не хочет разводиться: советы психолога Слова о разводе шокируют, и даже сдержанный человек может отреагировать на них несвойственной ему вспышкой гнева или плача. Однако нужно постараться взять себя в руки и спокойно поговорить с мужем: Очень часто возникают случаи, когда бывшие супруги остаются друзьями и начинают общаться новыми семьями. В конце концов, у бывших партнеров остается много общего, и, если не получилось быть супругами, может получиться быть друзьями. Конечно, если причина расставания не была слишком болезненной для обоих.
- выяснить, что стало причиной такого решения;
- рассматривает ли он возможность попробовать наладить отношения (подробнее в статье: как наладить отношения с мужем на грани развода: советы психолога);
- обсудить юридические аспекты расторжения брака и раздела имущества;
- если есть дети, нужно решить, как преподнести им информацию и как воспитывать их в дальнейшем.
Если муж хочет развод, что делать Когда вы тратите душевные силы на перечисление плохих качеств мужа, вам становится только хуже, а время уходит. Остановитесь и подумайте о себе. Надо иметь изрядное самообладание, чтобы сохранить стройность мыслей и действовать по плану. Порядка 30% женщин, которые ко мне обращаются, находятся именно на этой стадии — когда еще не все потеряно, но угроза явно ощутима. Тогда выше вероятность, что все можно исправить.
Потому что в эту минуту женщина остается одна против всего мира. Естественная реакция – шок. Главное в этом шоковом состоянии не «наломать дров».
Так повелось, что когда семейные пары разводят, женщин жалеют больше, хотя на самом деле у мужчины появляется более глобальная проблема, связанная со следующими факторами:
- отсутствие привычного жизненного уклада;
- появление новых проблем, связанных с ведением хозяйства, обустройством быта;
- ограничение общения с детьми;
- осуждение окружающими, особенно если разрыв случился по вине главы семьи.
Мужчина как бы учится жить заново, и ему нужны помощь и понимание. Немалая роль отводится мужской дружбе и поддержке друзей.
Даже если разговор о разводе велся давно, все равно известие о нем принимает эффект «грома среди ясного неба» . Можно дать следующие советы, как пережить развод с женой:
- Развестись нужно цивилизованно, не «сжигая за собой мосты». Постараться сохранить с бывшей супругой хорошие отношения.
- Поддерживать связь с детьми, принимать участие в их воспитании.
- Стараться сохранять спокойствие, уравновешенность.
- Не глушить боль и обиду в рюмке, лучше с головой уйти в работу.
- Не бросаться в крайности: мужские компании в кабаках, разврат, азартные игры.
Известно, что помогают развеять тоску на душе: активный отдых, новый проект, захватывающее хобби.
Переживший развод знает, что со временем, когда утихает боль и забываются обиды, в памяти начинают всплывать светлые воспоминания о бывшей супруге. Это подтверждает синдром 17 месяцев. Именно столько времени нужно мужчине, чтобы стерлось плохое, а воспоминания о «бывшей» стали значимее.
Для того чтобы разведенный холостяк не переживал расставание мучительно, он должен знать, что делать ему в дальнейшем. Еще нужно, чтобы когда-то родной ему человек не стал врагом, а оставался другом, который всегда поможет в беде. Душевные раны со временем зарубцуются, и каждый из бывших супругов еще станет счастливым.
Как действовать, чтобы удержать мужа от развода
Чтобы спасти брак, необходимо учиться осознанности, самоконтролю и найти в себе силы понять другого человека.
- Объективно оцени ваши отношения
Проанализируй, почему в них появилось много негативных эмоций. Важно найти коренную причину проблемы, ситуацию, которая привела мужчину к желанию развестись.
Это может быть просто рутина, монотонность и скука, которая подкрепляется мелкими бытовыми ссорами. Обычно это происходит во время кризиса 7 лет в браке.
Может быть, муж встретил другую женщину. Тогда велика вероятность, что в семейной жизни ему чего-то не хватало. Это не всегда отсутствие интимной близости. Это могут быть и необоснованная критика, претензии, обиды, контроль, ревность.
Возможно, проблема в конфликте ценностей. Например, ты хочешь детей, а муж – нет. Или он хочет, чтобы ты не работала, а ты мечтаешь о карьере. Ваши разногласия не дают вам возможности строить совместные планы.
Поняв причину проблемы, необходимо найти способы ее разрешения. Если это скука – разнообразить жизнь, вернуть романтику, если ревность – научиться доверять мужчине, если измена – понять, чего мужчине не хватает в отношениях с тобой.
- Откровенно поговори с мужем
Делать это нужно без ссор, взаимных упреков и обвинений. Постарайся поставить себя на его место и понять, что он испытывает и почему. Не надо искать виноватых, лучше потратить время и силы на поиск решения.
Прислушайся к мужу, перестань спорить и оправдываться. Покажи, что ты его слышишь, что ты его понимаешь. Прими то, что он имеет право на свои чувства и мысли.
Услышав его точку зрения, подумай, способны ли вы найти компромисс. На какие уступки готова пойти ты, а на какие – он. Важно, чтобы вы оба хотели измениться, услышать друг друга и принять такими, какие вы есть.
- Измени ситуацию
Женщина — инициатор развода
Очень малый процент среди этих женщин — неработающие, в основном они все работают, то есть у них нет материальной зависимости от мужчины. Среди женщин, которые недовольны свой семейной жизнью, но не разводятся, очень велик процент тех, кто не работает и не может обеспечить самостоятельно себя и своих детей.
У неразводящихся женщин две стратегии: одни смиряются, ни на что не жалуются, погружаются в роль матери, хозяйки дома, второе заводит любовные связи на стороне. Второй вариант более невротизирующий, женщину гложет чувство вины.
Почти у всех женщин-инициаторов есть опыт собственных измен в браке. Поведение во время развода направлено на обстоятельства, а не на себя, женщины-инициаторы обычно мало рефлексируют о причинах. Основная тема их разговоров – о недостатках мужа, обычно женщина объясняет свое решение очень вескими причинами: алкоголизмом, насилием, давними обидами.
Запрос к психологу у женщин-инициаторов развода обычно таков: «подскажите, что мне сказать мужу, чтобы он поскорее от меня отстал» и «как сказать детям о разводе». После расставания с мужчиной по своей инициативе женщина часто испытывает подъем, радуется избавлению от ненужной ноши, идет вперед и чувствует радость.
Женщина – инициатор развода совершает много активных действий, хотя и меньше, чем инициатор-мужчина.
Бывает, что в какой-то момент у оставленного мужчины появляется женщина, и он перестает страдать. В этот момент женщина-инициатор может начинать чувствовать обиду, особенно, если истинной целью развода было показать ему, что она достойна большего, а он должен искупить какую-то давнюю обиду.
Женщина — жертва развода
Женщины-жертвы развода часто не имеют уверенности в профессиональной сфере. Даже если они работают, то работа эта малоприбыльная и нелюбимая. Обычно активно не согласны с разводом и предпринимают много активных действий, чтобы вернуть ситуацию в прежнее русло: ругают бывшего мужа, звонят его новой жене, достают списки телефонных разговоров мужа, читают его почту и смс переписку, плачут, жалуются на болезни, шантажируют детьми.
Женщины — жертвы развода часто игнорируют сам факт развода или расставания. Они ведут себя так, как будто находятся лишь в ситуации конфликта, ссоры, которая скоро закончится. Она уверена, что нужно лишь сказать или сделать что-то, что подействует на мужа и он вернется. Много сил поглощено местью бывшему мужу и его новой женщине. Изобретательность женщин в этом плане не знает границ.
Она полностью направлена на мужа и причины его поведения. Она анализирует мельчайшие особенности его мотивов, но не своих. Понимание происходящего очень сумбурное, противоречивое. Муж ей то любимый человек, то враг, которого она знать не желает. Вина за происходящее постоянно переносится то на мужа, то на его новую женщину, то на нее саму.
Женщина – жертва редко обращается к помощи психолога, но может часами рассказывать подругам подробности происходящего.
Как справиться с гневом и злобой
Негативные эмоции обязательно выходят на поверхность. Неправильно выливать их на бывшую супругу, ее друзей, родственников. Это приведет к новым конфликтам, обострит непростые отношения, усугубит ситуацию. Нивелировать негатив поможет:
- активный спорт;
- занятие собой;
- новое хобби;
- работа с психологом;
- полноценный отдых;
- ведение дневника.
Тяжелее приходится тем мужчинам, которые тяжело переживают развод. Они не могут поделиться чувствами, рассказать о боли и злобе. До последнего держат в себе негатив, а потом совершают ряд непоправимых ошибок:
- быстро находят новые отношения;
- отдаются вредным привычкам;
- пишут злобные посты о супруге в социальных сетях;
- срываются на детях.
Как поддержать мужчину, когда ему плохо?
Женщины, не решающиеся развестись с опостылевшими мужьями только потому, что не хотят лишить детей отца, тем самым лишают их семьи, Дружной, прочной, счастливой — такой, какая она должна быть. В подобных случаях супруги калечат психику детей и притворяясь перед ними, и не притворяясь.
Если мужчина еще не нашел себя, то для него очень важно определиться: кто он, чего он хочет, и что хочет достичь. Именно женщина может помочь мужчине увидеть его потенциал и помочь ему его раскрыть. У женщины есть такая сила.
Принято считать, что представители мужского пола в силу своего характера легче переносят данный процесс. Стоит заметить, что еще неизвестно, кто больше теряет и переживает от бракоразводного процесса.
Если мужчина еще не нашел себя, то для него очень важно определиться: кто он, чего он хочет, и что хочет достичь. Именно женщина может помочь мужчине увидеть его потенциал и помочь ему его раскрыть. У женщины есть такая сила.
Развод для мужчин означает не только потерю своей супруги, но и некоторые ограничения по воспитанию детей или полное отсутствие возможности влиять на их воспитание. Еще одна большая проблема – появление бытовых обязанностей.
Друзей или родственников на расстоянии. Как поддержать человека потерявшего близкого, больного раком, в депрессии и т.д.
Психологические особенности разведенного мужчины
Итак, что представляет собой муж после развода? Психологи выделяют следующие моменты, которые характерны для поведения разведенного мужчины:
- Мужчины сильно переживают бракоразводный процесс. Большинство мужчин после развода испытывают чувства боли, утраты, потери и разочарования, и что самое важное, в отличие от женщин, вынуждены скрывать это, чтобы не показаться тряпкой. Любое расставание считается болезненной травмой для человеческой психики, поэтому развод воспринимается человеком как острая и тяжелая форма переживаний. Нередко во время бракоразводного процесса мужчин посещают мысли о самоубийстве, а также привязываются различные простуды и заболевания.
- Мужчины стараются избежать своего одиночества. Увы, именно здесь большинство мужчин стараются влезать в новые отношения, не успев освободиться от груза прошлых отношений. Как правило, мужчинами двигает страх остаться один на один с самим собой, а также ощущение мужской неполноценности. Очень часто бывает так, что мужчина скоропалительно женится на первой попавшейся женщине, только бы не оставаться в гордом одиночестве.
- Мужчины бросаются во все тяжкие грехи. О том, как мужья переживают развод, снято довольно много фильмов и написано немало книг, которые практически в один голос утверждают, что депрессия разведенного мужчины всегда сопровождается алкоголем и съемом женщин. Естественно, все злоупотребления лишь на время создают иллюзию облегчения, принося лишь временное ощущение счастья. К тому же именно в таких ситуациях мужчины чаще спиваются, теряют работу и в итоге личностно деградируют.
- Мужчины начинают ненавидеть всех женщин. Обычно это случается с теми мужчинами, которые не верят в то, что жена подала на развод, и ждут, что она одумается и вернется. Когда через несколько месяцев желаемое не осуществляется, такой мужчина начинает бешено ненавидеть свою жену и даже мстить ей. В новых отношениях такие мужчины ведут себя жестко, предъявляют завышенные требования и часто придираются к своим избранницам. Им труднее строить теплые доверительные отношения с женщинами, снова вступать в брак и заводить детей.
Миллионы лет мужчины и женщины живут вместе, в одном обществе, однако, они по-прежнему видят мир по-разному. Различным образом они относятся и к разводам, разрушению своей семьи. В данном случае, нужно уместно заметить, что разводы в современном виде существуют в России всего не более пятидесяти лет, поэтому мужские традиции и психологические установки в этой сфере еще нельзя считать полностью сформировавшимися. Тем не менее, в значительной части они уже сложились.
Депрессия после развода у мужчин
Представители сильного пола способны на сильные чувства, у них после разрыва тоже может начаться депрессия, только в отличие от барышень им приходится еще и скрывать эмоции, притворяясь, что все нормально. Большинство парней испытывает боль утраты, разочарование, психика может травмироваться, что приводит к болезням и даже мыслям о самоубийстве.
Все мужчины не любят одиночества, боятся его, так что нередко стараются начать новые отношения, движимые страхом. Тяготит сама мысль остаться наедине с собой, переживать, расстраиваться, часто многие парни скоропалительно женятся без любви, стараясь просто обеспечить себе семейный тыл. Такой брак вряд ли будет успешным, что приводит к новым разочарованиям, хотя этот шаг может спасти от тяжких мыслей.
Многие стараются найти спасение в злоупотреблении вредными привычками. Эта мера вряд ли поможет и лишь усугубит ситуацию: личность полностью деградирует, шансов на семейную жизнь не останется. Другое дело, что есть супруги, которые с головой уходят в работу, хобби или путешествия. Они стараются забыть спутницу, не оставив себе времени на подобные мысли. Такие партнеры могут добиться очень многого в жизни.
Встречается и такой вид депрессии, который сопровождается ненавистью к женскому полу. Мужчине будет сложно строить новые отношения, он не может доверять спутницам, заводить детей, бывшей супруге будет мстить. Происходит так в том случае, когда его предали – изменили или просто бросили.
Жизнь после развода: новый этап
Как я уже говорил в прошлых статьях, сначала нужно уделить внимание своему эмоциональному и психологическому состоянию. Потому что после развода мужчина испытывает сильнейший стресс. И если с ним не бороться, то можно провести в деструктивном состоянии годы, нанося непоправимый вред своему здоровью. Более того, под откос идут буквально все остальные сферы жизни: работа, учеба, бизнес, финансы, отношения с друзьями, интеграция в общество, отношения с другими девушками.
Поэтому первое, что нужно делать после развода, — причем как можно скорее — помочь себе в эмоциональном и психологическом плане.
В начале будет сложно, будет сопротивление. Тебе будет казаться, что жить полной жизнью в такой ситуации — равносильно предательству. Ведь ты ее любил и продолжаешь любить, а значит, не можешь жить и радоваться жизни, пока не вернешь ее. Но расстаться с этими иллюзиями (а это именно иллюзии) придется. И чем раньше ты это сделаешь, тем лучше для тебя.
Все это похоже на постепенную реабилитацию. Представь спортсмена, который серьезно повредил ногу, и теперь ему нужно ходить в специальном аппарате полгода. Когда врачи снимут фиксацию, спортсмен в первое время не сможет не то что играть, но и нормально ходить. Поэтому требуется реабилитацию — постепенное появление и увеличение нагрузок. То же самое можно сказать и о мужчине после отношений.
Ты будешь налаживать свою жизнь постепенно. Со временем будешь втягиваться в новую роль все больше, замечая, как удовольствие от осознания собственной свободы растет.
А выбирал ли ты бывшую жену или это она тебя выбрала? Или ваше знакомство и отношения — дело случая?
Сейчас у тебя есть возможность найти более подходящую (и лучшую) женщину. Не нужно этого делать сразу после расставания, но когда тебе станет лучше — и если ты поймешь, что не хочешь возвращать бывшую — ты сможешь более грамотно подойти к выбору новой девушки. Которая, к тому же, будет лучше подходить под твои идеалы и запросы.
На свете есть масса девушек, которые лучше твоей бывшей. Это можно сказать с уверенностью, даже не зная, на ком ты был женат. Всегда есть кто-то лучше, умнее, сильнее, красивее и богаче любого из нас.
Теперь есть такая возможность — с учетом ошибок прошлого.
Только для этого для начала нужно:
- Успокоить свой эмоциональный фон;
- Понять, что ты больше не страдаешь по бывшей (отношения, начатые в период стресса после развода, с большой долей вероятности будут деструктивными);
- Стать самодостаточным;
- Учесть основные ошибки из прошлых отношений — и не допускать их;
- Выбирать ту, кто тебе действительно подходит, а не первую, кто ответил взаимностью.